다이어트 관리

4.피부-야채만 먹으면 윤기 떨어진다

피부건강관리는 여성건강문제중 연령에 관계없이 관심도가 높은 분야다. 화장과 가사일등으로 성인여성들의 피부는 혹사당하기가 쉽다.이에 따라 고운 피부가 쉽게 거칠어지는 것은 물론이고

1.프롤로그-발병전 예방 적극적 태도 갖자

이제는 여성들도「삶의 質 추구」를 말할 때가 됐다.기본적인 생활문제가 해결된 지금,보다 나은 삶을 바라는 것은 당연하다. 그중에서도 건강문제는 기본적이면서도 삶의 질에 가장 큰 영

여대생 대부분 비만콤플렉스-그릇된 몸매기준 식습관장애불러

여대생들은 정상체중은 물론,체중미달인 경우조차 대부분 자신이살쪘다는 그릇된 생각으로 불필요한 다이어트를 시도하는 등으로 영양불균형을 초래할 우려가 높다.이같은 사실은 서울大 식품영

슈퍼모델 포토제닉상 SBS출연 김정연

올해 슈퍼모델 선발대회에서 포토제닉상을 받은 김정연(22)이리포터겸 MC로 나섰다. 그녀가 방송에 첫발을 내딛은 프로는 SBS-TV 종합정보프로『출발 서울의 아침』(月~土 아침 6

몸매 관리에 신경 쓰는 여성들을 위한 다이어트비법들을 특히 비중 있게 다룬 것이 4월호 여성지들의 공통점. 『라벨르』는「다시 살찌지 않는 3up다이어트」를 별책부록으로 만들었고,『

(14)물리기구 쓰는 "미용센터" 성업|힘 안들이고 날씬해진다

키 1백62㎝, 몸무게 60㎏, 손목 굵기 6.2인치, 가슴둘레 36인치, 허리둘레 28인치, 엉덩이 둘레 37인치. 서울 압구정동 Y몸매 관리 센터에 등록, 보름째 군살빼기 운동

물가불안 과성장탓/물가 왜 급등세로 치닫나

◎기상요인외 구조적문제 상존/정부 눈치만… 하향안정화 미뤄 국제수지에 비상등이 켜진데 이어 물가도 8월중 최근 몇달간의 안정세에서 급등세로 돌아섰다. 8월중 물가가 월간상승률로는

국민들은 변화를 갈구한다(흔들리는 인도:2)

◎리더십 부재… 정국표류 전망/간디 암살은 전통과의 단절을 상징 라지브 간디의 암살은 그가 독립이후 세대의 뉴 리더였던 점에서 새로운 도전이 좌절된 것으로 볼 수 있다. 그러나 최

(11)인종·나라 관계없이 언제 어디서나…|『톡 쏘는 맛』자랑|미 음료의 대명사 코카콜라

미국 남동부 아틀랜타 시는 남북전쟁의 격전지이자 영화『바람과 함께 사라지다』의 무대이기도하다. 시내중심을 들어서면 코카콜라 본사 건물이 쉽게 눈에 들어오고 본사9층 소비자상담실엔

가공식보다 잡곡·채소류 식단 바람직|20대 여성은 군것질등 당질 과잉섭취 피해야|아침 거르지말고 해조류 많이 먹도록

직강인들은 과중한 업무와 스트레스에 시달리는 한편 잦은 음주와 외식, 빠른 출근시간으로 인한 결식, 과로에 의한 식욕부진등으로 영양의 불균형을 초래, 자신도 모르는 사이에 건강을

젊은 산모들 젖이 잘 안나온다

『처음엔 당연히 모유로 키울 생각을 했습니다. 그런데 산후 이틀이 지나도 젖이 돌지 않아요. 그렇다고 무작정 아기를 굶길수도 없고해서 포기하고 말았읍니다.』생후5개월된 첫 딸을 둔

한국생활 익히려 가끔 외출

KAL 858기 폭파사건의 범인 김현희(26)가 2일 검찰에 출두, 조사를 받음으로써 지난 1월 기자회견 이후 11개월만에 모습을 드러냈다. 정부는 지난 6월 이후 김에 대한 사법

새 환경의 「스트레스」극복이 중요

신입생「워밍업」…의학전문가에 듣는다 신입생은 한단계 성숙한 차원으로 진입한다는 희망과 기대를 갖기도 하지만 미지의 환경에 들어간다는데 대해 초조와 불안도 품게되는 양면성을 갖게된다

제84회 올림픽 반세기김성집|멕시코시티 향발

제19회 멕시코 올림픽에는 76명(임원 21·선수 55)의 소규모 선수단이 참가했다. 동경올림픽의 2백24평 매머드 선수단에 비하면 초라한 느낌도 든다. 그러나 앞서 금메달 하나

다이어트 전쟁

미국의 시사 주간지들이 새해 벽두부터 건강 문제로 요란을 떨고 있다. 타임은 「슬리밍 다운」(날씬해지기)을 커버 스토리로 취급하고 「다이어팅-감량 게임」이란 특집 기사를 싣고 있다

소·동독등 국기 첫게양 빙판 나쁘고 좁아 불평

○…피겨에서 장신이 특별히 유리한것 같지는 않다. 29일의 시범경기에서 「파제예프」는 「트리플러츠 앤드 트리플토 콤비네이션」등의 난이도 높은 동작을 이어진 연기로 보여주었으며, 동

「극한과의 대결」마라톤 선수|"탄수화물 많은 음식 먹어라"

○…「극한과의 대결」로 불릴만큼 힘들다는 마라톤. 당일의 컨디션이 레이스에 끼치는 영향이 몹시 크기 때문에 선수들은 경기전 며칠동안은 특히 몸관리에 신경을 쓰고 있다. 체력유지에

미국인58% "건강위해 다이어트"등 실시-해리스,건강 관심도 조사

미국인의 58%는 장래의 건강을 위해 많은 노력을 기울이고 있는 것으로 밝혀졌다· 해리스 여론조사소가 미국성인 1천2백54명을 임의로 추출, 인터뷰를 통한 건강에 관한 관심도 조사

레이건 젓가락 잘다루고 백김치 즐겨|「서울의 백악관」2박3일 이모저모

「한미 제2세기」의 장을 열고 한국국민에게 자유수호의 용기와 자신감을 심어놓고 떠난「로널드·레이건」미합중국 대통령. 배우출신답게 멋들어진 제스처와 특유의「로니 스마일」을 뿌리며 2

달라지는 미가정형태…독신·맞벌이등 늘어

○…남편은 직강에 나가고 아내는 집안에서 자녀를 들보며 살림을 꾸려가는 전통적 부부상은 이제 미국에서「특수한」경우가 됐다. 50년대만 하더라도 전미국의 70%를 차지하던 이같은 가

소금에도 불순물

요즘 40대 이상 사람들이 모이면 으례 건강문제가 주된 화제로 되는 듯하다. 배가 나오고 체중이 불어나 「다이어트」를 하고 있느니, 혈압이 높고 손발이 붓는다느니 하는 호소와 걱정

일본산업… 오늘과 내일|영 이코노미스트=본사특약

전중 행정부는 지나치게 비대해진 통산서의 권한을 줄이기 위한 일본식 다이어트를 조용히 추진하고 있다. 일본기업의 해외 진출을 도맡고 있는 통산성은 전중 자신 몸담은바 있는데도 굳이

① 금「메달」에의 도전

해발 2천2백40미터의 고지대에 세계1백13개국서 온 9천5백명의 젊은이가모여 힘과 우정을 나눌 「멕시코·올림픽」대회도 이제 40여일 앞으로 다가왔다. 한국도 미·소등「스포츠」강국